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凉拌海蛰黄瓜的做法

2019-07-16 17:26 来源:油尖旺养生网

凉拌海蛰黄瓜的做法

人的生活条件好了,都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。养生是一种心态,它需要你从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下凉拌海蛰黄瓜这道菜的做法。

1.1拍黄瓜的懒人法:将洗净的黄瓜放在食品袋中

2.2即食海蛰、大蒜、黄瓜

3.1大蒜捣成蒜泥,在空气中静置十分钟,可产生抗癌的大蒜素

4.2拍碎再用刀背剁断

5.将拍好的黄瓜和海蛰码好

6.将蒜泥用麻油、老醋、生抽、盐、糖调好

7.淋上黄瓜和海蛰,拌匀即可

感谢大家今天和一起来学习凉拌海蛰黄瓜的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐,您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧,让我们共享美食

凉拌海蛰黄瓜的做法

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