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冰镇黄桃罐头做法你学会了吗节能

2020-11-20 14:26 来源:油尖旺养生网

冰镇黄桃罐头做法你学会了吗?

文章导读 黄桃是日常生活中深受人们喜爱的一种水果,不仅香甜可口,而且营养价值丰富。冰镇黄桃罐头是非常出名的,它的做法非常讲究,虽然各地有所不同,但是大同小异,只需要准备好所需要的材料,再根据给出的步骤一步步完成,就可以做出正宗的冰镇黄桃罐头,想学的朋友们可以试一试。

一、冰镇黄桃罐头做法

做法一

材料:黄桃、冰糖、水、罐头瓶;

制作步骤:

1、 把黄桃清洗干净,罐头瓶用热水烫下;

2、 黄桃切成两半,把核去掉;

3、 把黄桃皮削掉;

4、 削好的黄桃放在淡盐水里;

5、 将黄桃切块(根据自己喜好切成大中小);

6、 切好的黄桃装进罐头瓶中,放入冰糖,倒满水拧紧盖子在蒸锅蒸约25分钟左右;

7、 罐头出锅后马上在垫着毛巾将盖子拧紧(听到砰的一声就代表密封好了);

8、 等罐头放凉以后放冰箱冷藏。

做法二

材料:

大棒骨1根,瑶柱10粒,冬瓜1节,葱段适量,姜片适量,八角适此前打进澳大利亚赛四强的中国香港名将傅家俊量

做法:

1、砂锅内放大半锅冷水,放入洗净的棒骨、葱段、姜片、八角,大火煮开。

2、用勺撇去浮沫,转微火,炖小时,汤色转浓。

3、其间将瑶柱冲一下,用冷水泡涨发白后,放入锅中接着炖。

4、冬瓜去皮去软芯,切成大块,棒骨汤临关火前20分钟放入,喜欢吃脆口感的可以再晚点放。

5、按口味放盐,鸡精、撒点香菜,关火即可。

二、黄桃营养价值

黄桃的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维(果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素,极易吸收等)、铁钙及多种微量元素(硒、锌等含量明显,高于其他水果,是果中之王)。

富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。富含维生素c,维c具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力、应急能力。鞍山哪家专业治白癜风
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